너무 날씨가 덥다보니 이온 음료를 거의 물 처럼 마시고 잇습니다 어느날 일어나보니 몸이 퉁퉁부었있어서 놀랬는데 마신거 만큼 소변으로 안나와서 그런건지 몸이 부어서... 이온음료 너무 많이 마신게 문제가 됩니까...건강에 해롭나요?